lundi , 20 novembre 2017
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Archives par tag: Bien-être

Penser à son cœur, c’est prolonger sa durée de vie

Dans les pays industrialisés, les maladies cardio-vasculaires sont la cause de mortalité la plus fréquente chez les hommes et les femmes. Les manifestations les plus fréquentes sont l’infarctus du myocarde ou l’attaque cérébrale. Inutile de s’alarmer trop vite. A l’instar d’autres maladies silencieuses, elles peuvent être influencées ou évitées. Liées également à notre mode de vie, la connaissance des facteurs …

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Psychologie, l’Analyse Transactionnelle

Pour les happy few qui sont à l’aise dans les situations les plus complexes, prennent la parole naturellement en société et communiquent clairement leurs sentiments quel que soit leur interlocuteur, combien d’entre nous se sentent régulièrement agressés par autrui, gênés de devoir parler en public, mal compris ou empêtrés dans des relations qui les font souffrir? Il existe une approche …

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Onglerie – Beauté des mains et des pieds

Depuis février 2013, Nathalie Triolo vous accueille dans son coquet petit institut dédié à l’onglerie, situé dans un nouvel immeuble Minergie du dynamique quartier de Cressy. Né au début des années 2000, le quartier de Cressy s’étend sur les trois communes de Bernex, Confignon et Onex. Etant géographiquement éloigné de ces dernières, ce quartier est peu à peu devenu un …

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Ecrans, portables, WiFi, comment se protéger?

 Téléphones portables, connexions sans fil et autres appareils électroniques modernes, nous les utilisons tous les jours avec parfois, en filigrane, des questions sur leur influence sur notre santé. Les utilisateurs sont divisés et les industriels pourraient chercher à masquer les risques pour ne pas avoir à en assumer les conséquences juridiques et économiques, tels que les coûts de la santé. …

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Rires et Santé

Pour la deuxième année consécutive, les semaines «Rires & Santé», activités autour de l’alimentation et du sport pour les enfants de 6 à 12 ans, sont présentes sur la commune de Bernex durant l’été. Elles auront lieu à trois reprises en juillet et à deux reprises en août, du lundi au vendredi de 8 h à 17 h. Encadrés par …

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La méditation par la respiration

Grâce aux fonctions automatisées de notre corps, nous respirons environ 15 000 fois par jour sans nous en rendre compte. Mais combien de fois respirons-nous consciemment? Si respirer sans y penser est très utile, surtout lorsque l’on dort, nous pouvons aussi respirer autrement que «juste pour la survie». Notre corps a également la faculté de respirer de manière plus active, c’est-à-dire …

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Forme et beauté grâce aux jus frais

Les beaux jours approchent et vous souhaitez être au top de votre forme pour cet été? Les jus frais, crus et naturels, de fruits mais aussi de légumes, sont un moyen simple et agréable pour faire le plein de vitamines tout en éliminant les toxines emmagasinées cet hiver ou cette année. Pour retrouver un beau teint et un corps plus …

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Concept Beauté ; quand la beauté est conceptualisée

La beauté concerne avant tout l’intériorité individuelle. Pour vous procurer un bien-être complet, Concept Beauté se donne pour but de l’extérioriser et de l’entretenir. Une cabine de confort à domicile, gorgée de couleurs chatoyantes, se prête à devenir votre oasis de ressourcement. L’Institut de Mme Bernel conceptualise la notion de beauté. Une notion redéfinie et sublimée par l’adresse et l’habileté …

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Un dernier mois de saunas et de hammams

Dès le dimanche 28 avril, la saison d’hiver prendra fin aux Bains des Pâquis. Pendant quatre semaines encore, vous profiterez tous les jours de deux saunas mixtes, d’un bain turc mixte, d’un hammam mixte et d’un hammam réservé aux femmes (le mardi est d’ailleurs une journée qui leur est exclusivement réservée). Pour ces différentes activités, le prix d’entrée est de …

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Une peau douce au naturel

Après l’hiver, le début du printemps est l’occasion rêvée de chouchouter votre peau. Fatiguée ou desséchée par le froid, la peau tire, a des rougeurs ou manque simplement d’éclat: une bonne hydratation lui fera le plus grand bien. Si les crèmes et lotions hydratantes fleurissent sur le marché, leur qualité n’est malheureusement pas toujours au rendez-vous: dans les ingrédients on …

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